Sự thành công trong sự nghiệp của bạn phụ thuộc vào từng ngày làm việc. Và bạn đã ngồi, đi và đứng thế nào trong từng ngày làm việc của mình? Tư thế ảnh hưởng đến khả năng hít thở, hấp thụ oxy, sự làm việc của hệ tuần hoàn, do đó, ảnh hưởng đến hiệu suất làm việc.        &nbs...

Dưới đây là 5 lời khuyên của Ergolife giúp bạn dễ dàng cải thiện các vấn đề gây đau cổ và lưng, yếu tố ảnh hưởng không nhỏ tác động đến công việc của bạn. 1. Luyện tập một tư thế tốtKhi ngồi tại bàn làm việc, hãy đặt bàn chân xuống sàn và giữ lưng tựa vào ghế, đầu giữ thẳngĐể giúp tránh làm...

Ghế công thái học là gì?Ghế công thái học khá khác so với ghế truyền thống. Nó được thiết kế đặc biệt để cung cấp sự nghỉ ngơi hoàn toàn cho các cấu trúc chính của cơ thể dễ bị căng thẳng trong khi làm việc.Với sự gia tăng nguy cơ mắc bệnh mãn tính về lưng, cổ, tay, ghế công thái học tập trung vào v...

Bàn làm việc nâng điện là mẫu sản phẩm được nhiều người tiêu dùng quan tâm trong thời gian gần đây. Đây là dòng sản phẩm cao cấp, đáp ứng nhu cầu người tiêu dùng, tôn thêm sự sang trọng, hiện đại của không gian sinh hoạt, văn phòng. Nếu các bạn đang quan tâm về sản phẩm này thì đừng ngần ngại mà hãy...

Mặc dù bàn đứng hiện tại mới được các nhân viên văn phòng sử dụng phổ biến, nhưng ít ai biết được rằng, nó đã xuất hiện và là một chiếc bàn thông dụng từ cách đây rất nhiều năm.Bàn đứng đã từng là nơi để Leonardo da Vinci làm việc trong những năm 1400. Da Vinc...

Thay đổi tư thế khi làm việc từ ngồi sang đứng không còn là một điều xa lạ với mọi người. Nhất là với dân văn phòng, những người dành nhiều thời gian trong ngày để ngồi làm việc. Ngồi quá nhiều mỗi ngày sẽ tác động xấu đến sức khỏe của bạn1. Giảm mắc chứng đau lưngHiện nay, một số giáo viên trường Đ...

Hiện nay bàn làm việc đứng đang dần trở nên rất phổ biến.Các nghiên cứu ban đầu cho thấy chúng có thể mang lại lợi ích cao cho sức khỏe và năng suất làm việc.Điều này đặc biệt đúng với các phiên bản điều chỉnh giữa đứng và ngồi.Tuy nhiên, không có hướng dẫn rõ ràng về cách tốt nhất để sử dụng bàn đứ...

Bạn đã nghe tất cả những điều tuyệt vời này về bàn thay đổi chiều cao bằng điện và bạn mong muốn cũng có một cái để sử dụng, nhưng tất cả chúng ta đều biết rằng không hề đơn giản để thuyết phục công ty mà bạn làm việc để mua bàn mới.Vậy làm thế nào để bạn có thể thuyết phục sếp của bạn để có được mộ...